Повышенная потливость после родов: как с этим жить?

Родившей женщине всегда трудно. На ее плечи сваливаются приятные, но такие нелегкие обязанности! А ведь так хочется побыстрее вернуться к норме – похудеть, сделать прическу, и… не потеть. Почему у некоторых женщин появляется повышенная потливость после родов? И что делать с этой обидной неприятностью?

Причины повышенной потливости у кормящей мамочки

Потливость после родовСовременной женщине не надо рассказывать о том, что во время беременности и после нее гормональный фон организма серьезно изменяется. Сначала он «выкармливает» эмбрион, затем возвращается в норму и при этом вырабатывает грудное молоко. Молодой мамочке приходится трудно, очень трудно. К тому же она ужасно переживает за малыша, нервничает, выполняет неисчислимые домашние дела…

Сильный запах пота после родов способен доконать кого угодно. А ведь переживать из-за этого как раз-таки и не стоит!

Некоторые гинекологи уверяют, что послеродовая астения (общая усталость, слабость) держится до 3 лет. У женщин, кормящих грудью, потливость нередко сохраняется до окончания лактации. Обычно послеродовой гипергидроз заканчивается, когда приходят первые месячные.

Причины послеродового гипергидроза

После родов резко падает эстроген. Ученые считают, что при этом гипоталамус дает ложную команду согреться – то есть, организм начинает вырабатывать тепло. Чтобы избавиться от лишнего тепла, женщина активно потеет.

В этот же период усиленно работают почки, им помогает кожа: через поры выделяется немалое количество лишней влаги. Днем мамочки потеют меньше, так как они постоянно заняты и теряют часть тепловой энергии во время движения. А вот ночью, в состоянии покоя, тепло сохраняется лучше, и женщина страдает от ночного гипергидроза. Вот почему потливость по ночам после родов не исключение, а закономерность.

Вторая версия более понятна и очевидна. После родов организм избавляется от накопленной жидкости. Эта неприятность случается в 9 случаях из 10. Первая весточка о грядущем гипергидрозе приходит во время беременности: если будущая мамочка потеет, после родов жди гипергидроза.

Еще одна, менее популярная, но тоже вполне вероятная причина, – лишний вес, набранный женщиной во время беременности. Многие молодые мамочки отмечают, что с килограммами уходит и потливость.

Гормон пролактин стимулирует лактацию и заодно потоотделение. Вот почему во время кормления грудью гипергидроз преследует каждую женщину. К тому же плач ребенка стимулирует не только выделение молока, а и потоотделение.

Сразу после родов…

Женщина после родовПослеродовой период (пока идут кровянистые выделения) врачи называют четвертым триместром беременности. Организм испытывает такие же бурные гормональные потрясения, приспосабливается к лактации.

Чаще женщина потеет ночью, гипергидроз поражает область головы, поясницы, подмышек, спины. Бывалые мамочки советуют прикупить для сна удобную одежду для кормящих мам. Такая пижама позволит спать без одеяла и кормить ребенка, лежа в теплой уютной постели.

Многие женщины (особенно родившие летом) страдают от потливости ног. Но хуже всего то, что при этом растирается и воспаляются кожа внутренней поверхности бедер: от пота она размокает и становится очень уязвимой. В таких случаях женщине легко помочь. Достаточно использовать тальк как присыпку или медицинский вазелин.

«Кормлю грудью, сильный запах пота, что делать?»

Новоиспеченных мам учат ухаживать за ребенком, но, к сожалению, мало что говорят о том, как ухаживать за собой. Низкая осведомленность нередко приводит к тому, что женщина, стремясь восстановиться, поступает так, как поступать нельзя.

  1. Первые 6 недель после родов даны для восстановления сил и запуска лактации. Нужно принимать питательную пищу. Садиться на диету или пропускать прием пищи в это время нельзя.
  2. И вам, и малышу сейчас нужен весь комплекс витамином и минералов. По совету педиатра или гинеколога приобретите хорошее комплексное средство в аптеке.
  3. Нельзя использовать антиперспиранты – соли алюминия и другие вредные компоненты попадают в кровеносное русло а, следовательно, и в молоко.
  4. Парфюмерные дезодоранты могут вызвать аллергию у ребенка или самой женщины. Капризные малыши с чутким обонянием могут даже отказаться от груди. Выбирайте натуральные средства без запаха.

Приливы пота и жара у родивших женщин могут спровоцировать нешуточную проблему: если вы во время прилива будете открывать окно, устраивая сквозняк, можно простудить грудь. Будьте осторожны!

Диета кормящей мамы

Диета напрямую влияет на состояние молодой женщины. Утомленный, «обескровленный» беременностью и родами организм должен вернуть утраченные силы и даже быть постоянно готовым к новым – повышенным – нагрузкам. Правильное питание – отличный способ восстановиться вкусно, вот что советуют опытные педиатры:

  • лидер стола – ароматная греча с молоком;
  • хороши легкие овощные супы;
  • ешьте нежирное мясо, рыбу (лучше запекать или готовить на пару, тушить);
  • а также нежирные кисломолочные продукты;
  • придется отказаться от пряностей;
  • полюбите овощи, запеченные со сметаной или сыром в духовке;
  • не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах зеленого или темного цвета (они гипоалергенны).

Питайтесь дробно (4-5 раз в день), это поможет усвоить каждый витамин и передать все полезности малышу. Употребляйте много жидкости (до 10-12 стаканов в сутки).

Что не стоит принимать кормящей маме

Эти препараты никогда не посоветует гинеколог и педиатр, но может рекомендовать врач, который не знает о вашем статусе кормящей мамы. Будьте осторожны!

  • Беременная женщинаПрепараты на основе формадельгида (формалина): Формидрон, Формагель, паста Теймурова. Формалин вызывает головную боль, тахикардию, расстройства нервной системы. Для ребенка компонент опасен тем, что может существенно понизить иммунитет. Для плода – нарушениями в развитии, предрасположенностью к аллергии, другими аномалиями.
  • Изменяют гормональный фон Клонидин, Бензотропин, Оксибутин, бета-блокаторы. Препараты вызывают запоры, нарушения в речевой функции, глотательной, мочеиспускательной.
  • Под запретом препараты на основе белладонны (с приставкой «бела»): Беллатаминал, Белласпон и другие. Тут все просто: белладонна – опаснейший яд.

Дорогие читательницы, помните еще вот о чем: все, что попадает в кормящий организм, оказывается в грудном молоке. Это касается также средств, наносимых на кожу.

Советы опытных мамочек

  1. Принимайте витамин Е длительно. Может понадобиться несколько месяцев, прежде чем будет эффект. Между курсами делайте перерыв в течение 2 недель.
  2. Смешайте ампулу хлористого кальция с водой в равных пропорциях и обильно смочите чистую кожу подмышек. Дайте высохнуть, не вытирая. Одной процедуры хватает на 2-3 недели.
  3. Приобретите в аптеке порошок квасцов жженых. После душа насыпьте немного в руку и протрите кожу подмышек. Квасцы – отличное натуральное средство от запаха пота.
  4. Пользуйтесь обычной детской присыпкой, крахмалом или тальком.
  5. Девний славянский ритуал основан на здравом смысле. За несколько «сеансов» роженица избавлялась от накопившейся жидкости, шлаков и даже лишнего веса. Выпейте горячего бульона, супа или чая. Лягте под теплое одеяло и хорошенько пропотейте. Постарайтесь как следует отдохнуть, думайте о приятном. Повторите ритуал 3-4 раза в течение короткого времени. Женщины, испытавшие этот метод, отмечают необычайную легкость, бодрость. Лицо становится молодым, красивым, свежим. Сильно прибывает молоко. Уходит потливость. Ритуал эффективен в первые 40 дней после родов.

Тем мамочкам, которые ищут ответ на вопрос, почему после родов запах пота стал резким, можем посоветовать дезодорант на спирту (без солей алюминия), или порошок соды, которым нужно протирать подмышки после душа.

Видео. Повышенная потливость: рассказывает врач

Как уменьшить потливость: общие рекомендации

  1. Приведите в порядок нервную систему. Ночная потливость после родов – последствия сильных переживаний в том числе. Чай с мелиссой, душицей и зверобоем помогает успокоить нервы, понижает активность потовых желез, предупреждает мастопатию.
  2. Принимайте душ. От потливости это не избавит, но и не даст появиться запаху.
  3. Дважды в день принимайте контрастный душ.
  4. Носите одежду из натуральных тканей.
  5. Во время кормления прикладывайте к подмышкам прохладные тканевые компрессы (только не застудите грудь!).
  6. Используйте специальные прокладки от пота.
  7. Протирайте подмышки и кожу под грудью отваром ромашки, календулы.

Чай с шалфеем, весьма популярный при лечении гипергидроза, применять во время беременности и лактации нельзя, поскольку трава сокращает выделение молока. Зато растение можно использовать для плавного прекращения лактации.

Таблица. Способы лечения для «взрослых мам» (после лактации)

Борьба с потливостью

Одна из наших читательниц поделилась такой историей: «Меня мучил гипергидроз, я просто не знала что делать. Мне даже казалось, что у меня изменился запах пота после родов, и я как будто пахла луком. Все прекратилось после очередного посещения педиатра, когда выяснилось, что моя Дашенька набрала 2 килограмма. С этого дня я перестала трястись над режимом дочери и бояться, что она не доедает». Относитесь к обязанностям мамы разумно и наслаждайтесь вместо того, чтобы переживать!

Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
23
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
72
ГОЛОСОВ

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 12-07-2017

Наверх
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x

Задать вопрос