Как избавиться от неприятного запаха ног

Как избавиться от запаха ног и перестать стесняться разуваться? Гипергидроз стоп признан серьезной медицинской проблемой во многих западных странах. От этого невольного недостатка страдают и мужчины, и женщины. Что нужно знать об особенностях стопного гипергидроза, и как не допустить неприятного амбре от ног?

Деликатная проблема

Уход за ногамиПовышенная потливость ног – разновидность локального гипергидроза. Это довольно распространенное явление наряду с потливостью ладоней, подмышек и лица. Обильное потоотделение доводит хозяина ног до того, что он (или она) стесняется ходить в гости, опасаясь того, что придется разуться и прослыть неряхой.

Что такое гипергидроз стоп? Это повышенное потоотделение в определенной области тела. Причем человек потеет не только тогда, когда возникают естественные причины (жара, физический труд или стресс), а и сам по себе, без внешних поводов.

На фото гипергидроз стоп 2 степени.

Гипергидроз стоп

Видео. Как вылечить потливость ног (гипергидроз)

Потливость и неприятный запах ног

Причины потливости ног у женщин и мужчин одинаковы. Если гипергидроз – отдельное заболевание, врач занимается только этой проблемой.

В том случае, когда повышенное потоотделение – следствие какой-либо болезни,                вначале занимаются диагностикой и лечением основного заболевания. Как правило, после успешного лечения гипергидроз проходит сам. Когда ноги холодные и потеют, – это один из симптомов обычного гипергидроза.

Естественные причины

  • Сильно потеют ноги и пахнут также из-за «неправильной» обуви. Оказывается, можно здорово подмочить репутацию, надевая низкопробные китайские башмаки!
  • Тесная обувь нарушает кровообращение в нижних конечностях и становится причиной того, почему потеют и мерзнут ноги зимой или даже в теплое время года.
  • Носки из синтетических тканей мешают коже дышать и помогают бактериям размножаться.
  • Неправильная гигиена приводит к запаху ног. Причем даже в том случае, если вы моете ноги часто, но неправильно.
  • Жаркая погода и физический труд вызывают повышенное потоотделение.
  • Алкоголь, принятый вечером, к утру может вызвать потливость.
  • Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки становится причиной того, что тело отдает, а не накапливает тепло. Это особенность организма, разновидность нормы.
  • Пережитое обморожение ног, после которого стопы и пальцы могут мерзнуть постоянно или время от времени.

Патологические причины

Гипергидроз отдельных участков или всего тела должен привести вас к врачу, потому что:

  1. Если это именно гипергидроз, его легко вылечить и вы больше не будете мучиться потея.
  2. Если гипергидроз – сопутствующий симптом, важно разобраться, почему он возни, какое другое заболевание послужило для этого толчком?

Гипергидроз ног у взрослых

Причиной потливости и ощущения холодных ног у взрослых вызывают факторы, связанные с сосудистой системой:

  • аномальное строение сосудов;
  • вегетососудистая дистония;
  • варикоз;
  • нарушенное кровообращение в ступнях.

А также другие, более серьезные, заболевания:

  • патологии щитовидки;
  • плоскостопие;
  • воспаление потовых желез;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • диабет;
  • опухоли;
  • и так далее.

Гипергидроз ног у детей

Маленькие дети еще только учатся реагировать на посторонние раздражители. До года ножки грудничков частенько становятся мокрыми без особых причин.

Кроме того, повышенный мышечный тонус, который характерен для всех малышей, тоже способствует частому потению. Чтобы уменьшить потение, педиатры и невропатологи рекомендуют делать расслабляющий массаж.

Детишки до 5 лет могут заболеть рахитом, для Д-авитаминоза потливость – характерный симптом.

Дети постарше, скорее всего, проявляют свои наследственные особенности: если обильно потеет папа (мама), ребенок тоже может пойти по их пути.

Гипергидроз у детейДля всех возрастов характерен временный гипергидроз в таких случаях:

  • инфекционное заболевание;
  • повышенная температура тела;
  • стресс, нервное заболевание;
  • усталость;
  • нарушения пищеварения, отказ от пищи;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • кожные заболевания и так далее.

Как лечить потливость ног

Чтобы уменьшить потливость ног, займитесь своим здоровьем всерьез. Некоторые больные гипергидрозом считают повышенное потение личной нормой, не подозревая, что можно вернуться к обычному состоянию и не потеть так активно.

Хирург, дерматолог или невропатолог подскажет, как вылечить ноги от запаха и пота. Возможно, понадобятся дополнительные исследования.

Ионофорез при лечении потливости ног

Аппарат для ионофореза пришел в терапию гипергидроза не так давно. Сейчас промышленность выпускает модели для клиник, косметических кабинетов и домашнего использования.

Суть метода в том, что под воздействием электрического тока слабой силы (пациент чувствует очень слабое покалывание), потовые железы приостанавливают свою работу и выделяют лишь небольшое количество пота. Для стойкого эффекта требуется около 10 процедур. Пациенты отмечают, что обработанный участок тела стал сухим и теплым. Со временем эффект проходит. Через некоторое время процедуры нужно повторять.

Ионофорез ценят и медики и их пациенты.

Уколы ботокса

Еще один популярный метод. С помощью серии инъекция в потливую область врач купирует деятельность потовых желез на несколько месяцев. Периодически процедуру нужно повторять.

Основное возражение против ботокса в том, что услуги стоят недешево, а гарантии в том, что метод поможет, нет. Некоторые больные жалуются на болезненность процедуры. Тем не менее, ботулотоксин принят на вооружение даже хирургами. Есть довольные пациенты.

Этот и другие методы избавления от чрезмерной потливости вы можете узнать в материалах статьи «Лечение гипергидроза». Чем хорош и плох ботокс? Кому можно его применять, а кому нельзя?

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Честные косметологи рекомендуют: прежде чем лечить ноги от запаха и пота, навестите врача.  Средства, которыми пользуются для лечения гипергидроза, не так уж безобидны.

В основе таких профессиональных средств, как «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» и «Лантокс» ботулотоксин. Это яд, который парализует нервные волокна, и они больше не могут управлять потовыми железами. В результате активность потовых желез падает, они перестают вырабатывать пот в чрезмерном количестве.

Разница между препаратами в качестве основного вещества. Например, «Лантокс» иронически называют китайским чудом, потому что в его основе «грязный» ботулотоксин типа А, В и F, тогда как в остальных препаратах используется очищенное вещество типа А. Тем не менее, пациенты с невысокими доходами заказывают уколы «Лантокса».

Общее количество средства разделяют на 20-30 порций и обкалывают проблемное место. Если у вас низкий болевой порог, врач предложит анестезию. Эффект наступает после первой же процедуры и постепенно усиливается в течение нескольких дней.

Средство от потливости и запаха ног на долгие годы! Памятка

Средство от потливости и запаха ног на долгие годы

Медицинские и гигиеничекие препараты

«Формагель» довольно популярен из-за эффективности и низкой стоимости. Это прозрачный гель, которые нужно наносить на проблемное место один раз в 2-3 недели.

«Борозин» создан именно для потливых ног. Его засыпают прямо в обувь, чтобы избавиться от запаха пота.

«Беллоид», «Белласпон» – растительные препараты для приема внутрь. Особенно эффективны при общей потливости.

«Дрисол» – антиперсперант, помогает в 80% случаев.

SCHOOL – специальный антиперсперант-спрей для ног.

Многие пациенты наносят антиперсперанты неправильно. Средства используют на ночь после купания, вытерев кожу насухо. Бесполезно обрабатывать кожу утром или наносить его на потное тело. Кроме того, антиперсперанты нельзя наносить в жаркое время года или перед занятиями спортом. Средство закупоривает протоки потовых желез, но их активность не замедляет. Пот, не имея выхода, может дать значительную отечность.

«Фурацилин» – о нем говорят: дешево и сердито. Приготовьте раствор, как указано в инструкции. Опустите ноги на 20 минут.

Марганцовка – ежедневные ванночки в водном растворе розоватого цвета также способны избавить от неприятного аромата.

Массаж и гимнастика для мерзнущих ног

Простейший способ отогреть ноги – хорошенько их размять. Трите и разминайте ступни руками или попросите кого-нибудь о помощи. Используйте массажное масло с антибактериальным эффектом (или добавьте в масляную основу масло чайного дерева, розмарина). Если проблема велика, вместо масла применяйте согревающие мази, гели, спиртовые растирания.

После массажа наденьте чистые хлопковые носки, а сверху еще шерстяные. Можно даже так спать, и тогда холод в ногах больше не разбудит вас.

«Массажная миска»

«Массажная миска» с камешками и песком спасет не только от застаивания жидкости, а и от многих других неприятных проблем – например, от косточки на ноге. Всыпьте в небольшой металлический таз смесь из чистого песка и гальки (предварительно промойте и просушите их в духовке). Добавьте несколько камешков с острыми краями. Топчитесь в этой релакс-миске по 10-15 минут по утрам. Это очень приятное и действенное средство.

Домашняя гимнастика способствует активному кровообращению в стопах. Каждое утро выполняйте такое упражнение: 50 раз быстро подняться на носки и опуститься на стопы. Повторяйте в течение дня еще 2-3 раза.

Схема массажа стоп. Памятка!

Схема массажа стоп

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях

Это ужасно, но пот – отличная питательная среда для бактерий. Размножаясь, микроорганизмы как раз и создают тот самый запах пота, который достает и больного гипергидрозом, и окружающих его людей. Народные рецепты предлагают хорошие средства от потливости ног в домашних условиях. Гипергидроз – как раз тот случай, когда лечиться дома можно и нужно. Применяйте средства отдельно или в сочетании с рекомендациями врача.

Недостаток в организме цинка способен вызвать плохой запах изо рта, от ног и других участков тела. Принимайте медицинский цинк отдельно или в составе комплексных средств, заботьтесь о своем здоровье.

6 домашних рецептов от запаха ног

  1. Вымойте ноги в растворе уксуса с водой. Не вытирайте. Повторяйте процедуру раз в 3 дня. Если ноги пахнут кислым, это средство лучше не применять.
  2. Обмывайте ноги содовым раствором. Не вытирайте. Можно повторять дважды или трижды в день.
  3. Принимайте ванночки для ног с дубовой корой, шалфеем или крепкой заваркой черного чая. Вам понадобится теплый отвар. Длительность процедуры 15-20 минут.
  4. Используйте соду как присыпку. Просто припудрите кожу и отряхните излишки. С той же целью применяют тальк, кукурузный крахмал. Можно сделать смесь из всех этих компонентов.
  5. Мойте ноги антибактерицидным мылом. После чего обработайте сухую уже кожу антибактерицидным средством для рук (продаются в аптеке, есть у любого врача).
  6. Натрите ступни лавандовым маслом. Это хороший антисептик и естественный дезодорант.

Видео. Супер-средство от сильной потливости и запаха ног

Как избавиться от запаха: правильная гигиена ног

Гигиена – отличный и простой способ бороться с запахом ног. Оказывается, некоторые люди пахнут только потому, что неправильно моют ноги!

  1. Примите душ или ванну. Для ног можно использовать антибактериальное мыло.
  2. Тщательно вымойте ступни, не пропуская область между пальцами.
  3. Обработайте ступни (и подошву и верхнюю часть) скрабом, щеткой, пемзой. Это нужно для того, чтобы счистить мертвые клетки кожи, которые, разлагаясь, неприятно пахнут.
  4. Тщательно вытрите ноги. Не забудьте про участки между пальцами.
  5. Нанесите на кожу ступней присыпку, антиперспирант, антибактериальное масло – то, что вы выбрали из наших домашних рецептов.
  6. Наденьте чистые носки (при желании).
  7. Мойте ноги ежедневно.
  8. Состригайте вовремя ногти.
  9. В крайнем случае (в поездке), или в течение дня (на работе) тщательно протирайте ноги антибактериальными салфетками.
  10. Лечите грибковые заболевания стоп, ногтей на пальцах ног. Они – серьезный источник скверного аромата, который может пропитать обувь. Избавиться от амбре будет непросто. Об инфекции говорит шелушение и/или зуд, изменение цвета ногтей или их деформация.

Еще одна важная мелочь, о которой все забывают, – свежие носки. Меняйте их, по крайней мере, один раз в день, а если вы больны гипергидрозом, то даже чаще.

Правильные гигиенические процедуры помогут избавиться от неприятного запаха ног и потливости.

Как выбирать обувь и ухаживать за ней

  1. Покупайте обувь хорошего качества. Низкопробные материалы не дают коже дышать, ноги в такой обуви «задыхаются».
  2. Покупайте обувь подходящего размера. Тесные или слишком свободные туфли натрут кожу, приведут к воспалениям и запаху.
  3. Отдайте предпочтение натуральным материалам.
  4. В жару носите обувь с открытым носком. Надевайте носки-сетки.

Гигиена обуви

  1. Неприятный запахОчищайте, мойте и дезинфицируйте обувь своевременно. Для внутренних поверхностей подойдет простейший способ: наполните носок содой и заложите в обувь на ночь. Или протирайте обувь изнутри салфеткой, смоченной в дезинфицирующем средстве.
  2. Просушивайте обувь с помощью специальных нагревательных приборов в виде внутренних вкладок. Сушить ботинки на батарее не стоит – они попросту могут развалиться или деформироваться.
  3. Стирайте носки, вывернув их наизнанку – так вы удалите частицы кожи, осевшие на них.
  4. Дезинфицируйте носки в специальных растворах. Отлично убирает запах обыкновенный «Ваниш».
  5. Не ходите в носках без обуви. Носки собирают беспризорные бактерии с пола. Когда вы наденете обувь, все они попадут в благоприятную влажную среду. Угадайте, чем это закончится для ваших ног?

Как постирать обувь

  1. Вымойте «ароматную» пару снаружи. Если можно, постирайте обувь в стиральной машинке.
  2. Шнурки и стельки (если они тканевые) замочите в растворе «Ваниша» или хлоргексидина.
  3. Внутри протрите обувь и стельки (если они кожаные) ватным диском, смоченным в том же хлоргексидине. Это поможет избавиться от запаха ног в обуви.
  4. Тщательно просушите обувь, шнурки и стельки.

Если ноги помокли во время дождя, выньте стельки, расшнуруйте ее и набейте комками газеты. Пару раз замените газеты в течение вечера. Обувь высохнет быстрее.

Обувь тоже любит отдыхать. Постарайтесь почаще менять пары для ежедневной носки.

Хождение босиком – естественный массаж стоп, гимнастика, профилактика многих заболеваний. Ходите босиком дома и на улице, используйте каждую возможность, чтобы оздоровиться. Будьте здоровы уверены в себе!

Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
14
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
53
ГОЛОСОВ

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 09-07-2017

Наверх
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x

Задать вопрос