Морщинки на руках: как их предотвратить?

Наталия Бабич

Морщинки — не всегда следствие старения кожных покровов. Они могут появиться в результате воздействия негативных факторов, влияющих на потерю эластичности кожи. Проблема проявляется в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Чтобы устранить морщинки на руках, необходимо распознать причину их появления, а затем приступать к лечению.


Причины появления морщин на руках

Мытье рук

Руки — наиболее подвижные части человеческого тела. Они участвуют во всех жизненных процессах и подвергаются сильному воздействию окружающей среды. Причинами появления морщинок являются:

  • длительное пребывание на солнце, ветре, морозе;
  • постоянный контакт с водой и агрессивными моющими средствами;
  • плохой уход за кожными покровами;
  • вредные привычки;
  • частые стрессы и недосыпания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание;
  • перенесённые тяжёлые вирусные и инфекционные заболевания;
  • гормональный сбой;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Если человек большую часть времени проводит на рабочем месте без доступа к чистому воздуху, это становится причиной кислородного голодания кожи, а как следствия — морщинок.

Также проблема может возникнуть из-за некачественных средств по уходу за кожными покровами. Большинство кремов состоят из химии. Это пагубно влияет на кожу и приводит не только к морщинам, но и к другим нарушениям. У молодых людей проблема с кожей может быть следствием генетической предрасположенности к преждевременному старению.

Изнуряющие диеты также могут стать причиной увядания кожи и появления морщинок. Поэтому вместо голодания, лучше принимать пищу малыми порциями 3−5 раз в день и следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным.

Уход за руками

Крем на руках

Чтобы руки всегда выглядели красиво, за ними нужно правильно ухаживать. Практически все средства разделяются по возрастным категориям и типу кожи. Если подобрать их неправильно, то можно нанести коже вред. Поэтому прежде чем отдавать предпочтение тому или иному средству, ознакомьтесь с инструкцией и выберите для себя подходящий вариант. Для ежедневного ухода подходят:

  • кремы, гели, эмульсии;
  • лосьоны и тоники;
  • маски, скрабы, пилинги.

Для повреждённой кожи рук применяются ванночки и рецептуры народной медицины. Они помогают улучшить состояние кожных покровов и предупредить преждевременное старение.

Правильный уход за руками подразумевает регулярное очищение (мытьё рук), отшелушивание (скраб или пилинг), массаж, нанесение масок, а затем питание и увлажнение. Очищение и нанесение кремов нужно производить ежедневно, а отшелушивание, массаж и маски делаются по мере возможности — хотя бы 2−3 раза в неделю.

Использование масок и кремов для рук

Кремы и маски для рук используются даже в тех случаях, если кожа выглядит красивой и ухоженной. Это позволяет предотвратить преждевременное старение кожных покровов и возникновение косметических дефектов. Тщательный уход требуется в осенне-зимний период, так как в это время кожа испытывает дефицит полезных веществ.

Кремы наносятся ежедневно утром и на ночь. Если присутствует дискомфорт в виде сухости, то применяются увлажняющие и питательные средства 3 или 4 раза в день.

Librederm Аевит

Либредерм Аевит

Предназначен для комплексного ухода за кожей рук и ногтями. Крем богат витаминами А и Е, экстрактами бархата амурского и шелковицы, а также эфиром ромашки. Обладает регенерирующим и смягчающим воздействием, предупреждает преждевременное старение кожи, препятствует возникновению пигментации и оказывает мощный антиоксидантный эффект. Кроме этого, натуральные экстракты и вытяжки растений:

  • оказывают антисептическое действие;
  • успокаивают раздражённую кожу;
  • стимулируют выработку собственного коллагена.

Эффективен для сухой, обезвоженной и увядающей коже. Нормализует работу сальных желёз, улучшает обменные функции в тканях и разглаживает морщинки. Применяется 2−3 раза в день.


Aravia Professional Cream Oil

Кремовое масло Аравия

Изготовлен на основе миндаля, масла арганы, карите и какао. Обладает смягчающим и питательным эффектом. Защищает кожные покровы от негативного воздействия окружающей среды, ускоряет регенерацию клеток, разглаживает морщинки и предотвращает преждевременное старение кожи. За счёт сильного регенерирующего воздействия крем возвращает молодость кожным покровам, а также повышает упругость и эластичность.

Подходит как для регулярного применения, так и в качестве тонизирующего массажного средства для рук. Наряду со всеми преимуществами, есть ещё одно — уход за ногтями. Крем укрепляет их, а также предотвращает расслаивание и ломкость.

NIVEA Антивозрастной уход Q10

Крем Нивеа

Основа крема — уникальный комплекс с коэнзимом. Разработан для борьбы с антивозрастными изменениями. Улучшает обменные функции, стимулирует регенерацию, повышает упругость и эластичность кожи. Входящие в состав UVA/UVB-фильтры поддерживают здоровый цвет кожных покровов и предупреждают пигментацию. Подходит для ежедневного ухода за увядающей кожей рук.

Neutrogena Норвежская формула

Норвежский крем

Предназначен для обезвоженной и повреждённой кожи. Заживляет повреждения, разглаживает трещинки, обеспечивает интенсивное питание и увлажнение. Текстура насыщенная, но впитывается крем быстро, не оставляя ощущения жирной плёнки. Состав богат витаминов В5, растительными экстрактами и пантенолом. Обладает тонизирующим, противовоспалительным и обеззараживающим эффектом. Омолаживает кожу рук, делает её эластичной, шелковистой и мягкой.

Holika Holika Baby Silky Hand Mask Sheet

Перчатки для рук

Интенсивно восстанавливающие маски-перчатки на основе вытяжки авокадо, натурального мёда, папайи, масла ши и других полезных элементов для кожных покровов. Средство глубоко питает, увлажняет и восстанавливает. При регулярном использовании кожа становится эластичной и приобретает здоровый цвет. Надевается маска на чистую сухую руку и выдерживается 15−20 минут. В комплекте 2 штуки (рассчитаны на одноразовое применение).

ECOLAB Hand cream-mask

Крем-маска эколаб

Крем-маска для рук предназначена для сухой и обезвоженной кожи. Крем питает, увлажняет, борется с преждевременным старением кожных покровов. Масло авокадо насыщает кожу полезными микроэлементами и предотвращает увядание. Фисташковое масло помогает быстро восстановить кожные покровы и предупредить пересушивание. Протеины кашемира ускоряют регенерацию клеток, омолаживают, придают эластичность, а витамин B5 заживляет микротрещинки. Применяется 2−3 раза в неделю.


Estel Professional Chocolatier

Маска для рук Эстель

Эффективная маска для рук на основе уникальной формулы. Состав: лецитин, пчелиный воск, какао, воск розы. Обладает ультраувлажняющим эффектом, питает кожу рук, разглаживает неглубокие морщинки, улучшает цвет и повышает эластичность. Применяется 2−3 раза в неделю.

Fantasy Nails с гиалуроновой кислотой

Маска с гиалуроновой кислотой

Интенсивно увлажняющая маска подходит для сухой и очень сухой кожи. Имеет омолаживающий эффект. Изготовлена на основе фосфолипидов, восстанавливающих липидный обмен и масла карите, которое заживляет и ускоряет регенерацию. Кроме этого, среди составляющих есть витамин В5, экстракт подорожника, ромашка и гиалуроновая кислота, которая возвращает молодость и предупреждает старение кожи.

Важно! Антивозрастные средства для рук нельзя применять раньше 30-летнего возраста. В 25−30 лет лучше отдавать предпочтение питательным кремам. Этого будет достаточно для устранения неглубоких морщинок и сухости кожи рук.

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание

Для здоровой кожи необходимо сбалансированное питание. При дефиците полезных веществ в организме происходят нарушения, и кожные покровы истощаются. К витаминам, поддерживающим здоровье кожи, относятся: А, группа В, Н и РР. Их нехватка приводит к потере эластичности, сухости и преждевременному старению. Чтобы не допустить проблем с кожей, включите в рацион такие продукты:

  • зелень — шпинат, укроп, петрушка, салат;
  • овощи — тыква, морковь, картофель, томаты, свекла, кабачки, патиссоны, болгарский перец;
  • фрукты — яблоки, груши, абрикосы, цитрусовые;
  • ягоды — морошка, малина, клубника, шиповник, клюква, чёрная смородина;
  • мясо и субпродукты (печень, почки);
  • морепродукты и рыба;
  • творог, молоко, молочная продукция, яйца.

Большое количество витамина А содержится в рыбьем жире, нежирных сливках и сливочном масле. Витамин В есть в айве, грейпфруте, кураге, баклажанах, орехах и злаках. Восполнить дефицит витамина Н можно при помощи свиной, куриной или говяжьей печени, говяжьих почек и сердца. Главный элемент для здоровой кожи — витамин PP — находится в рыбе, мясе, куриных яйцах и сырах твёрдых сортов.

Домашние рецепты для увлажнения рук и борьбы с морщинами
Кремы и маски, приготовленные в домашних условиях, ценятся за натуральный состав и высокую эффективность. Наряду с аптечными средствами, домашние рецептуры считаются безопасными, потому что противопоказания практически отсутствуют. О том, как убрать морщинки на руках и улучшить состояние кожи, подробно рассказано ниже.

Маски

Домашние маски

Три простых рецепта масок для борьбы с морщинами на руках.

Рецепт 1: овсяные хлопья и масла

Как готовить и использовать:

  1. Развести 3 столовые ложки овсяных хлопьев в 200 мл воды, дать настояться.
  2. Смешать по одной чайной ложке льняного и миндального масла, добавить пол чайной ложки масла зародышей пшеницы и 5 капель эфира лаванды.
  3. Соединить масляную смесь с хлопьями.
  4. Нанести состав на очищенные руки, выдержать 30−40 минут.

Маска справляется с морщинками, повышает эластичность кожи, укрепляет ногти.

Рецепт 2: мёд, алоэ, масла

Как готовить и использовать:

  1. Смешать одну чайную ложку жидкого мёда с тремя ложками мякоти алоэ и одной чайной ложкой оливкового или льняного масла.
  2. Тщательно перемешать ингредиенты и нанести состав на руки на 20−30 минут.
  3. Смыть маску тёплой водой без применения мыла.
  4. Нанести питательный крем на сухую кожу.

Рецепт 3: ромашка, подорожник, календула и череда

Как готовить и использовать:

  1. Поместить в кастрюлю по 1 чайной ложке ромашки, подорожника, календулы и череды.
  2. Добавить в состав 100 мл воды, 1 ст. л оливкового масла.
  3. Протомить смесь на медленном огне 10−15 минут.
  4. После того как смесь остынет, добавить 1 ст. л мёда и 1 ч. л лимонного сока.
  5. Нанести маску на очищенные руки. Время выдержки — 20−30 минут.

Обратите внимание. Если локоны стали тусклыми и непослушными, то делается маска для волос из крема для рук или лица с добавлением яичного желтка. Это поможет быстро восстановить структуру волосинок и вернуть им здоровый блеск.

Кремы

Кремы

Домашние кремы не менее эффективны при устранении проблем с кожей рук.

Рецепт 1: пчелиный воск и масла

Как готовить и использовать:

  1. Смешать 100 мл оливкового масла, 50 мл кокосового, 50 г пчелиного воска, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е и 1 ч. л. эфира розмарина.
  2. Взбить ингредиенты миксером до пенообразного состояния и переложить смесь в сухую баночку.
  3. Наносить омолаживающий крем на чистые сухие руки 2−3 раза в день.

Рецепт 2: сливки, ромашка, лимон

Как готовить и использовать:

  1. Взбить 50 мл жирных сливок, добавить 1 ч. л. эфира ромашки, по 1 ч. л. лимонного сока и витамина А (в жидкой форме).
  2. Наносить крем 2−3 раза в день. Хранить смесь в холодильнике.

Рецепт 3: шиповник и рябина

Как готовить и использовать:

  1. Измельчить на блендере по 1 ст. л. свежих плодов шиповника и рябины.
  2. Добавить в полученную массу 50 г сливочного масла (средней жирности) и 1 ч. л. эфирного масла лаванды.
  3. Смешать ингредиенты до однородной массы, убрать состав в холодильник.
  4. Наносить омолаживающий крем 1 раз в сутки — на ночь.

Ванночки

Ванночка
Рецепты ванночек из народной медицины помогают улучшить состояние кожи и замедлить старение.

Рецепт 1: парафин

Как проводить процедуру:

  1. Положить в миску косметический парафин (продаётся в аптеке) и поставить ее на водяную баню. Дождаться пока парафин приобретёт жидкую консистенцию.
  2. Опустить в ёмкость руки на несколько секунд, затем поднять ладони на 3−5 секунд.
  3. Повторить процедуру 3−5 раз, после одеть на руки полиэтиленовые перчатки и укутать их шерстяным шарфом. Лучше попросить кого-то помочь или сделать процедуру поочерёдно: сначала на одной руке, а затем на второй.
  4. Выдержать парафин 20 минут, потом аккуратно снять его с рук.
    Рекомендуемое количество сеансов — 1−2 раза в неделю.

Рецепт 2: морская соль и ромашка

Как проводить процедуру:

  1. Налить в ёмкость один литр тёплой воды, добавить одну столовую ложку морской соли и 1 чайную ложку эфирного масла ромашки.
  2. Погрузить руки в состав на 15 минут, а по окончании процедуры высушить кожу полотенцем.
  3. Нанести питательный крем.

Рецепт 3: шалфей, ромашка, цикорий и череда

Как проводить процедуру:

  1. Поместить в миску по 1 ст. л. шалфея, ромашки, цикория и череды. Добавить 1 ст. л. лимонного сока и залить смесь 1 литром горячей воды.
  2. Дать составу настояться в течение 20−30 мин, затем погрузить в него руки на 30 мин.

Обратите внимание: перед применением любое средство тестируется на внутренней части запястья. Если через 20−30 мин появились покраснения, чувства жжения или другие неприятные симптомы, то использовать крем или маску нельзя.

Наряду с омолаживающими процедурами, необходимо придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек и избегать стрессов. Эти меры профилактики помогут предупредить увядание кожи, укрепить организм и повысить жизненный тонус.

Наталия Бабич

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов. 

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 16-08-2018

Наверх
Adblock detector