Как убрать растяжки на теле – «молодые» и «старые»?

Принято считать, что стрии появляются только у беременных. Между тем от «полосок» на теле не застрахован никто: девочки и мальчики переходного возраста, спортсмены, стройные женщины – все они в группе риска. Почему так происходит? И как убрать растяжки на теле, какова бы ни была причина их появления?

Физиология растяжек

Тело без растяжекВо главе угла наследственность. Даже косметологи отмечают, что если кожа человека склонна к появлению стрий, то ему нужно быть готовым к тому, что его тело может покрыться красноватыми рубцами, и напротив. Остальные причины лишь увеличивают риски.

Как же быть тем, кто знает, что от растяжек страдают его родственники? Для них борьба с растяжками начинается с профилактики, об этом мы поговорим позже. А пока перечень второстепенных, но важных причин, которые катализируют появление стрий.

  1. Резкие изменению веса и объемов. Это касается подростков, спортсменов, мужчин. Женщин, набравших массу, и так далее.
  2. Гормональные скачки. Стрии на спине у подростков, беременность и спорт – также. Особенно подвержены растяжкам на теле культуристы, которые принимают гормональные препараты для роста мышечной массы.
  3. Эндокринные нарушения. Их тоже можно отнести к гормональным причинам, но тут имеются в виду не естественные для организма перемены, а заболевания: щитовидка, сбои в работе надпочечников и гипофиза.

Зная, что в вашей жизни грядут перемены, начинайте усиленно ухаживать за кожей, чтобы снизить риск появления стрий.

Упражнения от стрий. Памятка

Упражнения от стрий

Профилактика растяжек с массажем

Массаж, который рекомендуют как средство для профилактики и борьбы с растяжками, на самом деле не так однозначен. Кожа, склонная к разрывам, любит бережное отношение. Поэтому в случае с массажем важно определить золотую середину: если делать, то крайне деликатно. Вот основные приемы для самомассажа, которые нужно выполнять перед тем, как сесть на диету, и во время беременности:

  • поглаживание ладонями («утюжок») – прием, который начинает и завершает массаж, а также выполняется после каждого другого приема;
  • растирание ребрами ладоней («пиление»);
  • щипки подушечками пальцев, а также большим и указательным пальцами (их боковыми поверхностями);
  • поколачивание кончиками пальцев;
  • похлопывания раскрытой ладонью.

Направления движения рук таковы:

  • живот: по часовой стрелке;
  • талия: снизу вверх;
  • ягодицы: снизу к талии;
  • бедра: от колен к ягодицам.

До и после массажа – для лечения и профилактики растяжек – на тело наносят смесь масел. Обратите внимание, что можно проследить закономерность: все движения направлены от периферии к центру (к сердцу). Это общий принцип любого массажа. Массаж выполняется в течение 2 недель, затем следует перерыв на 10 дней и начинается новый цикл.

Самомассаж дополняют контрастным душем. Тело обрабатывают струями воды по направлению от периферии к центру.

Эффективные смеси массажных масел от растяжек

Стрии на боках

Самая распространенная причина зуда живота у беременных… средства для профилактики стрий. Можно ли делать профилактику растяжек или избавляться от них же без риска для здоровья? Да, но при этом любая смесь должна быть проверена на чувствительной коже запястья. А если вы все же заметите неприятные изменения (зуд, сыпь, покраснения), сразу же отменяйте подозрительную мазь.

Из растительных масел самые титулованные пальмовое и оливковое. Хорошую репутацию имеет миндальное масло, которое любят и за то, что оно быстро впитывается и не пачкает одежду. Свойства миндального масла можно усилить маслом розмарина (8 капель на 1 ч. л. миндальной основы). Хорошо работает при беременности смесь миндального и петитгрейного масел (100:1).

Масло шиповника содержит большое количество гамма-линоевой кислоты. Эта кислота очень полезна для кожи! Как убрать стрии побыстрее? В шиповниковую основу неплохо бы добавить мандариновое масло и нероли (1:2 + миндальная основа), а также масло лесного ореха (10%).

Миндальное масло рекомендуют для нормальной кожи, а для жирной – масло пшеничных ростков. Масло ростков пшеницы очень «тяжелое», зато оно насыщено огромным количеством необходимых для кожи витаминов.

Рецепты скрабов

Скрабы признаны как эффективнейшие средства, которые могут убрать растяжки на коже и целлюлит. Тело скрабируют после душа, кожу обрабатывают массажными движениями.

  1. Знаменитый кофейный скраб! Спитую кофейную гущу смешивают с растительным маслом или используют в чистом виде.
  2. Растительное масло + соль, сахар, перемолотая цедра (что-то одно или все вместе) отлично разглаживает стрии.

Возможно ли такими простыми средствами избавиться от растяжек? Да, если знать парочку секретов. В скрабах лучше всего работает коричневый сахар, морская соль, кофе крупного помола.

Косметические процедуры

К косметическим процедурам относят обертывания и кремы. Комплексный подход поможет если не убрать старые растяжки, то сделает их незаметными точно.

Обертывания от стрий

Растяжки на ягодицахОбертывания делают после скраба или массажа. Некоторые женщины совмещают обертывания с гимнастикой, тогда время процедуры сокращают в 2–3 раза. Производители предлагают множество неплохих средств. Готовые кремы и маски удобны тем, что здорово экономят время. Но, в отличие от домашних смесей, они содержат ароматизаторы, красители, консерванты. Вот эффективный домашний рецепт лечения стрий.

Миндальное масло (40 мл), масло лаванды (2 капли), нероли (1 капля), лимонное (1 капля) смешать. Нанести на тело, обернуться пищевой пленкой. Если вы не поклонница спорта, укутайтесь теплым одеялом и отдохните 30–40 минут.

Рецепт крема с мумие от растяжек

Как убрать белые растяжки самостоятельно, ведь это «старые» стрии, то есть – самый трудный вариант? Крем с мумие получил заслуженное признание при профилактике, а также в лечении молодых и застарелых растяжек.

Найдите в аптеках настоящее мумие. Самое признанное – кусковое. Растворите небольшой кусочек в чайной ложке теплой воды, затем смешайте с кремом для тела. Дайте настояться полчаса, снова размешайте. Крем с мумие советуют использовать сразу же. Однако его можно хранить в холодильнике. Чтобы спрятать неприятный запах, в крем добавляют эфирное масло.

Видео. Народные средства от растяжек при беременности

Главное дополнение любого рецепта от растяжек – упорство и время. Стрии – достаточно серьезные множественные травмы кожи, так просто они не сдаются.

Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
23
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
72
ГОЛОСОВ

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 12-12-2015

Наверх
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x

Задать вопрос