Диета при экземе: опасность рядом?

Диета при экземе имеет большое значение, так как установлено, что это заболевание носит исключительно аллергический характер. Как известно, ряд продуктов содержит в себе вещества, которые могут провоцировать аллергию практически у любого человека. Также существует индивидуальная непереносимость того или иного продукта. Все это приводит к тому, что при употреблении такой пищи течение экземы усугубляется. Чтобы этого избежать, нужно знать несколько правил.

Внимание, опасность!

Здоровая кожаДиета при экземе на руках, ногах, лице или других участках тела ничем не отличается, ведь факторы, которые ее вызывают одни и те же. Самую важную роль в процессе составления ежедневного меню имеет отказ от определенных продуктов. Их можно разделить на две категории:

  • К первой относятся те, на которые у конкретного человека имеется аллергия. Возможно, именно что-то из них и вызвало кожное воспаление. Сюда может относиться что угодно, даже самые неожиданные продукты, так как человеческий организм непредсказуем. Что именно вызывает аллергическую реакцию, определяется при помощи специальных тестов.
  • Ко второй категории относится ряд продуктов, которые имеют повышенную аллергенность. Диета при экземе у взрослых полностью исключает экзотические и цветные фрукты и овощи, цитрусовые, шоколад и производные от какао, кофе, чая; а также специи, готовые продукты с красителями и консервантами, жирную еду, сладости, хлебобулочные и сдобные изделия, картофель (из-за большого содержания крахмала).

Также необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.

Будьте внимательны прежде чем испробовать новый рецепт или экзотическое блюдо! Удостоверьтесь, что в нем нет продуктов, которые питание при экземе на руках или других частях тела запрещает.

Что кушать

В зависимости от того острая стадия у заболевания или хроническая, диета, как при псориазе, так и при экземе может менять от более строгой к довольно свободной (с исключением лишь тех продуктов, которые вызывают аллергию).

Однако при прочтении списка запрещенных продуктов может сложиться впечатление, что кушать вообще ничего нельзя. Это не так. Перечень разрешенных продуктов довольно широкий и включает:

  • Всю неярко окрашенную растительную пищу (овощи и фрукты зеленого или бледно-желтого цвета).
  • Светлые свежевыжатые соки.
  • Нежирное мясо, рыбу или птицу.
  • Постные каши (овсяная, гречневая, пшеничная).
  • Нежирные кисломолочные продукты.

Важно не только то, что можно есть при экземе, но то, как готовить блюда. Предпочтение нужно отдавать легкой термической обработке. Лучше сварить, стушить или приготовить что-либо на пару, чем пожарить. Также не допускаются продукты копчения.

Если период обострения прошел, тогда в меню диеты при экземе разрешается включить такие ягоды, как черную смородину, рябину, клюкву, голубику, облепиху, чернику, калину, малину. Также можно употреблять неярко окрашенную тыкву, орехи, арбузы и дыни.

Домашний рецепт. Памятка!

Домашний рецепт

Полезные при экземе продукты

Что можно, а что нельзя есть при экземе рук и всего тела мы выяснили. А вот существуют ли продукты, способные положительно повлиять на течение болезни? На эту тему проводилось много исследований. Вот, что удалось выяснить.

Заболевание кожиСреди продуктов, которые представлены широкой массе, пока не найдено каких-то конкретных, которые могут поспособствовать лечению кожного воспаления. Тем не менее, исследования продолжают проводиться.

Особое внимание ученые уделяют омега-3 кислотам. Пока точных данных на то, действительно ли они помогают бороться с болезнью нет, но многие уверены в том, что это так.

Единственное, что удалось выяснить, что в детском возрасте помогает употребление в пищу пробиотиков. Это живые микроорганизмы, которые содержатся в натуральных кисломолочных продуктах: кефире, йогурте, ряженке, десертах. Они должны быть именно «живыми», то есть их срок годности может составлять не более нескольких дней. Вместе с тем остается невыясненным вопрос, какая именно культура бактерий способна помочь.

Наше видео! Эффективные народные средства от зуда кожи

Диета при экземе на ногах, руках или лице должна быть согласована с лечащим врачом. Обычно именно он и составляет список разрешенных и опасных продуктов. Самовольный подбор может закончиться тем, что состояние кожи только усугубится, поэтому не экспериментируйте, а доверьте свое здоровье профессионалу.

Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
24
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
77
ГОЛОСОВ

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 04-09-2016

Наверх
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x

Задать вопрос