Почему появляются прыщи перед месячными и как с этим бороться

Одна из самых злободневных женских тем – это почему появляются прыщи перед месячными. Ученые утверждают, что с этой проблемой сталкивается до 80% прекрасной половины человечества. Но зачем нам наука, если мы и так знаем, что незадолго до того, как наступят «красные дни календаря», у нас на лице незамедлительно появляются незваные «гости», особенно в области подбородка и лба. Мало того, что ПМС одолевает, так еще и большущий прыщ на самом видном месте доводит до отчаяния…

Особенности женской физиологии

Тело без прыщейВсем прекрасно известно, что женщины, в отличие от мужчин, имеют нестабильный гормональный фон. Он меняется на протяжении месяца то в одну, то в другую сторону, а за ним меняются наши ощущения, настроение и даже внешний вид. Именно гормоны являются главной причиной прыщей перед месячными.

Вылечи себя! История о том, как Ольга Ларина избавилась от прыщей и угрей за неделю... Читать далее >>

Менструальный цикл состоит из четырех фаз:

  1. Фолликулярная. В этот период в яичниках зреет яйцеклетка, а в кровь выделяется большое количество эстрогенов. Они благотворно влияют на состояние кожи, регулируют работу сальных желез, уменьшая выработку их секрета, а также они участвуют в процессе синтеза гиалуроновой кислоты, которая выполняет защитные функции. Таким образом, кожа в этот период наиболее чистая и увлажненная. Прыщи после месячных практически не появляются, если вы правильно за собой ухаживаете.
  2. Овуляторная. Здесь уровень эстрогенов резко падает, отчего уже в этот период у некоторых девушек могут появляться прыщики. Но это еще не все. Главный спусковой механизм для появления высыпаний включается в следующей фазе.
  3. Лютеиновая. На этом этапе желтое тело выделяет много прогестерона, который активизирует усиленную работу сальных желез. Вот, почему перед месячными высыпают прыщи. Во всем виноват прогестерон, который еще и снижает защитные функции кожи, из-за чего она становится более подверженной влиянию аллергенов и патогенных микроорганизмов. К тому же в этот период увеличивается количество андрогенов, которые также напрямую влияют на сальные железы.
  4. Фаза десквамации. В этот период уровень прогестерона снова падает, поэтому состояние кожи мгновенно улучшается, как только наступает менструация.

Дополнительные факторы, влияющие на образование прыщей

Хоть гормоны и являются основной причиной, почему прыщи при месячных не дают нам покоя, но если вы ведете нездоровый образ жизни и не ухаживаете за кожей, то это только ухудшает ситуацию. Вот, что не самым лучшим образом сказывается на вашей коже:

  • неправильный уход и пользование некачественной косметикой;
  • употребление в пищу вредных вкусностей;
  • сидячий образ жизни;
  • стрессы.

Особенно стоит уделить внимание влиянию стрессов на появление прыщей. Эмоциональное состояние перед менструацией и так оставляет желать лучшего. Но если много нервничать, это приводит к тому, что надпочечники начинают выделять много тестостерона, который провоцирует усиленное появление прыщей во время месячных, и как бы вы ни пытались от них избавиться, пока вы не перестанете подвергаться стрессам, то это вряд ли вам удастся.

Маска из мумиё с медом от акне. Памятка

Маска из мумиё с медом от акне

Профилактика

Теперь пришло время поговорить о том, как же обмануть природу, чтобы сохранить красоту кожи. Есть два пути, как этого добиться. Первый – это прием оральных контрацептивов, а второй – комплекс внешних мер. В первом случае, гормональный фон в женском организме поддерживается примерно на одном уровне, так как тормозятся процессы овуляции и подготовки к беременности. Но не все девушки хотят прибегать к таким мерам, поэтому более подробно мы сейчас поговорим о втором пути.

Чтобы предотвратить появление прыщей перед месячными, нужно бороться против них комплексно и вот, как это нужно делать:

  • Лечение прыщейОткажитесь хотя бы на полторы-две недели от сладкого, мучного и острого. Кушайте больше овощей, фруктов, цельнозерновых каш. Мясо или рыбу лучше запекать, варить или делать на пару, чтобы снизить количество жира.
  • Гуляйте на свежем воздухе и подставляйте свое личико солнечным лучам, но без фанатизма.
  • Так как алкоголь и курение только усугубляют ситуацию с прыщами, то лучше от них вовсе отказаться. Если вы не можете перестать курить, то хотя бы делайте это реже.
  • За две недели до менструации начните делать подсушивающие процедуры для лица, особенно если у вас жирная кожа. Для этого можно раз в день смазывать проблемные места (лоб и подбородок) яблочным уксусом. Он повышает естественную сопротивляемость кожи вредному воздействию внешней среды. Также делайте два-три раза в неделю маски на основе голубой глины.
  • При первых признаках прыщика, сразу прижгите его каким-либо антисептическим средством или нанесите на него размоченный порошок из таблетки аспирина. Это поможет быстро остановить воспалительный процесс.

Видео. Маска для лица из глины от прыщей и воспаленной кожи

Зная, почему появляются прыщи во время месячных, вы находитесь во всеоружии перед этой напастью. Не пускайте все на самотек, а лишь немного больше уделите времени себе любимой, и результат не заставит себя долго ждать.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от прыщей? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне.

И вы уже думали о пилингах, ультразвуковых чистках и других процедурах? Оно и понятно, ведь прыщи - это и дискомфорт, и неуверенность в своей внешности.

Но возможно правильнее удалять не следствие, а причину? Перейдите по ссылке и узнайте как Ольга Ларина избавилась от прыщей.


Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
14
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
52
ГОЛОСОВ

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 03-02-2016

Наверх
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x

Задать вопрос