Уход за руками подразумевает несколько этапов и выполняется ежедневно. Отсутствие правильного очищения, увлажнения и питания часто приводит к обезвоживанию кожных покровов, появлению раздражения, микротрещинок. В этом случае важно помнить — проблему легче предупредить, чем потом устранять. Вот почему уходу за руками нужно уделять должное внимание.
Содержание
- Правило первое — избавлять руки от агрессивного воздействия аллергенов и внешних раздражителей
- Правило второе — мыть руки нельзя ни холодной, ни тёплой водой
- Правило третье — важно насухо вытирать руки
- Правило четвёртое — важно регулярно смазывать руки увлажняющим кремом
- Правило пятое — важно следить за состоянием ногтей
- Правило шестое — раз в неделю выполнять массаж рук
- Правило седьмое — выполнять лечебные ванночки из отваров
Правило первое — избавлять руки от агрессивного воздействия аллергенов и внешних раздражителей
Мытьё посуды, стирка и уборка, как правило, производятся с помощью специальных моющих средств. Они изготавливаются на основе щелочи и химических веществ. Агрессивное воздействие бытовой химии становится причиной:
- ухудшения состояния кожи;
- сухости и шелушения;
- преждевременного старения кожных покровов;
- покраснения и повреждений.
Чтобы защитить руки от негативного влияния, используйте резиновые перчатки, предназначенные для бережной защиты кожных покровов.
Правило второе — мыть руки нельзя ни холодной, ни тёплой водой
Кожа — деликатный орган, реагирующий на факторы окружающей среды. При воздействии высоких или низких температур происходят изменения, которые приводят к сухости и шелушению. Кожа становится жёсткой, теряет эластичность и приобретает нездоровый вид.
Чтобы этого избежать, нельзя мыть руки горячей или ледяной водой. Учёные утверждают, что оптимальная температура — 25−35 градусов. При этом происходит бережное очищение, и кожа не портится.
Правило третье — важно насухо вытирать руки
Не все, кто в течение дня часто контактирует с водой, знают, что их нужно вытирать насухо. На самом деле это важно, потому что влага губительно влияет на кожу и приводит к пересушиванию. Кроме того, если не вытирать руки после мыться, появляются микротрещинки, заусенцы и шелушение. Дерматологи рекомендуют вытирать руки не мягкими полотенцами, а вафельными. Они впитывают влагу и не раздражают кожу.
Если контакт с водой частый, то потребуется косметический уход за кожей рук. Используйте кремы на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и ланолина (2−3 раза в день).
Правило четвёртое — важно регулярно смазывать руки увлажняющим кремом
Погодные явления, стрессы, пыль, вредные привычки — всё это вызывает обезвоживание кожных покровов, что является причиной шелушения и пересушивания. Поэтому уход за руками и ногтями должен быть комплексным. Лучше всего для ежедневного применения подходят кремы с увлажняющим и питательным действием.
Часто на помощь приходят средства по уходу за руками, приготовленные в домашних условиях.
Рецепт крема, который является бюджетной альтернативой дорогих магазинных средств:
- Поместить в миску 50 г натурального мёда, 50 ланолина (продаётся в аптеке), 1 ч. л. лимонного сока и 20 капель эфирного масла клюквы.
- Взбить ингредиенты миксером до образования пены и переложить полученную массу в сухую баночку.
Наносите омолаживающий крем на сухую кожу 2−3 раза в день. Эффект от средства — увлажнение, питание, предотвращение преждевременного старения кожных покровов.
Обратите внимание. Если кожа сухая, обезвоженная, есть повреждения, то применять лимон нежелательно. Вместо него, лучше добавлять в домашние кремы сок алоэ или отвар ромашки.
Правило пятое — важно следить за состоянием ногтей
Ухоженные ногти — неотъемлемая часть красивых рук. Без должного внимания ногтевые пластины желтеют, становятся ломкими, неровными и часто расслаиваются. Чтобы не допустить этого, делайте маникюр хотя бы один раз в неделю. Необязательно посещать дорогостоящие косметические салоны. Можно ухаживать за ногтями в домашних условиях.[rBlock name=pered_read_also return=1]
Нарощенные ногти выглядят красиво и эстетично, но процедура агрессивно воздействует на ногтевые пластины и сильно портит их. Естественная же красота ногтей — результат грамотного ухода за ними.
Уход в домашних условиях подразумевает:
- Использование керамических или стеклянных пилочек. Металлические пилочки лучше не использовать, они сильно царапают поверхность ногтя.
- Подпиливание ногтей один раз в 7 дней. Процедуру проводят в одном направлении — от края к центру.
- Удаление заусенцев. Заусенцы удаляются специальными маникюрными ножницами с заострёнными кончиками. Действовать нужно осторожно, чтобы не поранить кожу вокруг ногтя.
- Покрытие ногтей защитным или лечебным лаком. Маникюр делают на сухих ногтях, нахождение влаги на них недопустимо. Если нарушить это правило, можно повредить ногтевую пластину.
Правило шестое — раз в неделю выполнять массаж рук
Массаж рук и плеч является оздоровительной процедурой. Регулярные сеансы позволяют улучшить микроциркуляцию крови и обменные функции, ускорить процесс регенерации клеток, устранить застойные явления и восстановить кожные покровы. Кроме этого, применение скрабов во время массажа помогает избавиться от омертвевших частичек и сделать кожу гладкой.
Как приготовить и использовать отшелушивающее средство для рук в домашних условиях:
- Смешать 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. засахаренного мёда, 10 капель эфира календулы и 100 мл тёплой воды.
- Дать составу настояться, а затем массирующими движениями нанести на кожу. Время сеанса 10 минут — по 5 минут для каждой руки.
- Смыть скраб тёплый водой, а затем нанести на кожу ухаживающий крем для увлажнения или питания.
Скраб восстанавливает и кожные покровы, и ногтевые пластины. Кожа омолаживается и очищается, а ногти укрепляются и становятся плотными. Проводят сеансы не менее одного раза в неделю.
Также хорошие результаты даёт баночный массаж рук, который делается в косметологической клинике или в домашних условиях.
Обратите внимание. Применяя скраб, важно помнить, что его нельзя использовать, если на коже есть трещинки, ранки, царапинки и прочие повреждения. Применение отшелушивающего средства чаще всего только усугубляет ситуацию и приводит к ухудшению состояний кожных покровов.
Правило седьмое — выполнять лечебные ванночки из отваров
Ванночки важны для кожи рук. Они восстанавливают кожные покровы, предупреждают пересушивание кожи и увядание. Их делают на основе целебных трав: жасмина, ромашки, шалфея, алтея, тысячелистника и хвоща полевого.[rBlock name=pered_read_also return=1]
Чтобы приготовить омолаживающую ванночку, сочетают 2 или 3 вида трав и добавляют 5 капель грейпфрутового эфирного масла. Проводятся сеансы 1−2 раза в неделю по 20−30 минут. Затем кожу насухо вытирают и наносят питательный или увлажняющий крем.
В осенне-зимний период организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. Поэтому косметический уход за кожей рук в это время должен быть тщательным. Наряду с перечисленными выше рекомендациями, поможет сбалансированный и здоровый рацион, отказ от вредных привычек и приём поливитаминных комплексов (по согласованию с врачом). Кроме того, стоит избегать стрессов, вести активный образ жизни и чаще находиться на свежем воздухе.

Понравилась статья?
Поставьте класс!
Опубликовано: 16-08-2018